Anak-anak membutuhkan nutrisi yang lengkap dalam asupan nutrisinya sehari-hari. Sebab, nutrisi tersebut dibutuhkan untuk menjaga proses tumbuh kembangnya. Saat anak Anda mengalami masalah pencernaan seperti mual atau muntah, maka anak-anak akan kekurangan nutrisi dan tumbuh kembangnya terhambat. Untuk meredakannya, ada beberapa cara yang bisa Anda lakukan sebagai berikut :
Air mineral hangat
Air hangat yang Anda berikan pada anak saat mual bisa membantu melegakan bagian perut sang anak. Selain itu, air mineral tersebut juga berguna untuk mengembalikan cairan tubuh yang terbuang saat sang anak muntah bersamaan dengan makanan yang dikeluarkannya. Hindari pemberian air mineral hangat yang disertai gula karena akan memberikan efek yang tidak nyaman pada perut sang anak.
Jahe dan madu
Salah satu rempah yang bisa Anda manfaatkan untuk mengatasi mual muntah pada anak adalah jahe. Jahe dikenal mampu memberikan rasa hangat pada tubuh saat dibalurkan ke kulit atau saat direbus dan diminum. Rasa hangat tersebut bisa membuat perut terasa lebih nyaman saat merasakan mual. Anda bisa mencampurkan jahe bersama dengan madu secara bersamaan saat anak Anda mual. Secara perlahan mual akan mereda dan perut anak Anda pun akan kembali terasa nyaman.
Rebusan cengkeh dan bawang putih
Cengkeh dan bawang putih merupakan bahan alami yang ampuh untuk meredakan rasa mual. Campuran keduanya akan memberikan rasa hangat dan nyaman di perut sehingga bisa meredakan mual dengan cepat. Akan tetapi, rebusan cengkeh dan bawang putih tergolong cocok untuk diberikan kepada anak berusia 3 tahun keatas. Sebab, pada anak 3 tahun keatas campuran keduanya bebas dari efek samping sehingga lebih aman untuk menyembuhkan mual dan muntah pada anak.
Sup sayuran
Agar bisa mengembalikan nutrisi yang telah terbuang sebelumnya sekaligus menyembuhkan rasa mual yang dialaminya, maka Anda bisa membuat menu sup sayuran untuk anak Anda. Sup memberikan rasa hangat yang berguna untuk membuat perut sang anak terasa rileks dan lebih nyaman. Sementara itu, sayuran yang disertakan dalam sup akan mengembalikan nutrisi yang terbuang selama sang anak mual dan muntah. Sehingga, menu ini bisa menjadi paket lengkap agar tumbuh kembang anak tetap terjaga selama ia mengalami mual dan muntah.
Disamping mengetahui 4 cara diatas untuk mengatasi mual dan muntah pada anak Anda, pahami pula penyebab muntah pada anak dan penanganannya agar dapat mencegah mual dan muntah. Artikel dari gue sehat bisa menjadi rujukan yang tepat karena berasal dari sumber yang valid dan bisa dipercaya. Semoga bermanfaat.